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Aguacate 1/2 pieza 275 Alcachofa 1 pieza 75 Almejas 6 piezas 75 Almendras 12 piezas 100 Alubias cocidas 1 taza 100 Anchoas 3 piezas 25 Arroz cocido 1/2 taza 100 Atún enlatado 1/2 taza 50 Avena 1 taza 150 Azúcar 1 cucharada cafetera 25 Berro 1 manojo 25 Betabel 3/4 vaso 50 Bisquet 1 pieza 75 Bistec 100 gramos 250 Bistec asado 1 rebanada 200 Bistec empanizado 1 rebanada 250 Bistec encebollado 1 rebanada 500 Bizcocho 1 pieza 25 Brandi ' 45 ml • 100 Bróccoli 1/2 taza 25 Cacahuates 10 piezas 50 Café con crema 1 taza 25 Café negro s/azucar 1 taza 0 Café/crema/azúcar 1 taza 50 Calabacitas 3/4 taza 25 Camarón 10 piezas 50 Cangrejo 1/2 taza 75 Capulín 60 piezas 75 Carne enchilada 1 taza 350 Catsup 2 cucharadas 25 Cebolla 1 pieza 50 Cecina 1 rebanada 100 Cereal 1 taza 100 Cerveza 1 botella (355 ml) 125 Chícharos 1/2 taza 75 Chocolate 1 barra 150 Chuleta de cordero 1 pieza 250 Chuleta de puerco 1 pieza 300 Chuleta de ternera 1 pieza 300 Ciruela 1 pieza 25 Ciruela pasa 4 piezas 125 Club Sandwich 1 pieza 500 Cocktail de frutas 1/2 taza 100 Col cruda 1 taza 25 Coliflor 1/4 cabeza 25 Conejo 75 gramos 100 Consomé 1 taza 25 Corazón 120 gramos 150 Crema 1 c. sopera 50 Dátiles 4 piezas 100 Dona glaseada 1 pieza 200 Dulce 1 pieza 300 Durazno 1 pieza 50 Ejotes > 3/4 taza 25 Elote 1/2 taza 150 Ensalada c/aceite 1/2 taza 125 Ensalada de atún 1/2 taza 225 Ensalada de col 1/2 taza 75 Ensalada de papa 1/2 taza 225 Ensalada de pollo 1/2 taza 225 Ensalada de zanahorias y papas 1/2 taza 150 Ensalada fría con huevo cocido 1/2 taza 225 Ensalada mixta 1/2 taza 75 Ensalada verde 1/2 taza 25 Espagueti 1 taza 150 Espárragos 12 tallos 25 Espinacas 1/2 taza 25 Estofado de cordero 1 taza 500 Fideos, tallarines 1 taza 150 Fresas 8 piezas 25 Frijoles , 1/2 taza 175 Galletas 1 pieza 25 Garbanzo 1/3 taza 100 Gelatina 1/4 taza 75 Ginebra 45 ml 100 Granadas 1/2 pieza 100 Guayaba 1 pza. mediana 50 Habas verdes 3/4 vaso 50 Hamburguesa 120 gramos 250 Hamburguesa c/pan 120 gramos 400 Helado 1 vaso 400 Hígado frito 120 gramos 250 Higos frescos 4 piezas 100 Hongos, champiñones 10 piezas 25 Hot dog 1 pieza 275 Huevos cocidos 1 pieza 75 Huevos fritos 1 pieza 100 Huevos revueltos 1 pieza 125 Jalea 1 cucharada 50 Jamón 120 gramos 400 Jicama 1/2 pza. chica 50 Jitomate 1 pieza 25 Jugo de manzana 1 vaso 100 Jugo de naranja 1 vaso 125 Jugo de pina 1 vaso 125 Jugo de tomate 1 vaso 50 Jugo de toronja 1 vaso 100 Jugo de uvas 1 vaso 150 Jugo de verduras 1 vaso 50 Langosta 1/2 taza 75 Leche condensada 1 cucharada 50 Leche c/chocolate 1 vaso 200 Leche descremada 1 vaso 100 Leche entera 1 vaso 175 Leche evaporada 1 cucharada 25 Lechuga 6 hojas 25 Lengua 120 gramos 250 Lentejas 1/2 taza 75 Limón 1 pieza 50 Limonada 1 vaso 100 Malteada 1 vaso 500 Mandarina 1 pieza 50 Mango 1 pza. chica 50 Mantequilla 1 cucharada 75 Manzana 1 pza. mediana 50 Margarina 1 cucharada 75 Mayonesa 1 cucharada 100 Melón 1/2 pieza 50 Miel 1 cucharada 75 Miel de maple 1 cucharada 50 Molletes 1 pieza 100 Nabo 3/4 vaso 50 Naranja 1 pieza 75 Natilla 1 taza 300 Nieve 1/2 taza 200 Nueces , 8 piezas 100 Ostiones 6 medianos 75 Palomitas de maíz 1 taza 75 Pan 1 rebanada 75 Pan francés tostado 1 pieza 125 Papas al horno cocidas 1 pza. mediana 75 Papas fritas 10 piezas 100 Papas fritas a la francesa 10 piezas 175 Papaya 1 taza 50 Pasas 1/4 taza 100 Pastas 1/2 taza 75 Pastel de chocolate 1 pieza 375 Pastel de fruta 1 pieza 200 Pastel de pollo 1 pieza 425 Pastel de queso I pieza 425 Pavo 120 gramos 200 Pepino 1 taza 25 Pera 1 pieza 75 Pescado (huachinango) 100 gramos 100 Picadillo 1 taza 300 Pie con crema 1 pieza 350 Pie de frutas 1 pieza 400 Pierna de cordero 120 gramos 250 Pimiento verde 1 pieza 25 Piña 1 rebanada 75 Pistache 10 piezas 100 Plátano 1 pieza 100 Pollo 1/4 pieza 175 Pollo con crema 1/2 taza 175 Pollo frito 1 rebanada 50 Pudín de arroz y papas 1 taza 500 Puerco 50 gramos 100 Puré de papa 1/4 taza 150 Puré de tomate 1/2 taza 50 Queso amarillo 1 rabanada (30 gr) 125 Queso cottage 1/2 taza 100 Queso fresco 50 gramos 75 Rábano 8 piezas 25 Refresco 1 vaso 100 Requesón 30 gramos 25 Riñones 120 gramos 175 Rollo de canela 1 pieza 150 Rollo dulce 1 pieza 250 Ron 45 ml 100 Salami 1 rebanada 125 Salchicha 1 pieza 125 Salchichón 1 pieza 100 Sandía 1 rebanada 125 Sandwich de carne fría o queso 1 pieza 275 Sardinas 4 piezas 75 Sesos 120 gramos 225 Sidra 1 vaso 75 Sopa de crema 1 taza 125 Sopa de verduras 1 taza 100 Té con crema 1 taza 25 Té c/crema y azúcar 1 taza 50 Té solo 1 taza 0 Tocino . 1 rebanada 50 Toronja 1/4 pieza 50 Tortilla 1 pieza 75 Uvas 15 piezas 75 Vino 120 ml 100 Vodka 45 ml 100 Wafle 1 pieza 225 Whisky bourbon 45 ml 125 Whisky escocés 45 ml 100 Yogurt natural 1 taza 125 Zanahoria 1/2 taza 25 |